Składniki (2 porcje):
Placki:
- pół cukinii
- 1 marchewka
- 2 małe ziemniaki lub 1 duży
- 1 jajko
- 2 łyżki mąki ziemniaczanej
- 3 łyżki mąki pszennej
- przyprawy ( cynamon, sól, pieprz ziołowy, zioła)
- kilka łyżek oleju kokosowego lub oliwa z oliwek (do smażenia)
Przygotowanie:
Cukinię, marchew i ziemniaki obierz i zetrzyj na dużych oczkach. Dodaj lekko roztrzepane jajko, mąkę i przyprawy, wymieszaj. Smaż z obu stron do lekkiego zarumienienia.
Sałatka:
- kilka garści szpinaku
- kilka liści sałaty
- feta
- suszone pomidory
- kilka łyżeczek tłuszczu z suszonych pomidorów
- lekko podprażony słonecznik
- ugotowana lub usmażona pierś z kurczaka
- kilka malin
- 2 łyżeczki octu balsamicznego
- przyprawy (do sałatek, pieprz)
Przygotowanie
Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą.
Podsmażone placuszki podawaj z sałatką i jogurtem greckim. Gotowe!
SMACZNEGO!! ;-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz