Dzisiaj przygotowałam dla Was przepyszne wegańskie lody zainspirowane przepisem z bloga oatmealandfigs. Idealne jako zdrowa przekąska na upalne dni :) Możecie dodawać do nich swoje ulubione owoce i dodatki. Ja zrobiłam je z musem z malin i masłem orzechowym.
Składniki (ok. 4 lody)
- 1 szklanka mleka kokosowego (jeżeli nie przepadacie za kokosowym możecie zastąpić innym mlekiem)
- 3 łyżki nasion chia
- ok. 3 łyżki dowolnego słodzidła (najlepiej rozpuszczonego w gorącej wodzie)
- ulubione owoce
- 2-3 łyżki masła orzechowego
Przygotowanie:
Nasiona chia i słodzidło wymieszaj z mlekiem. Włóż do lodówki na kilka godzin aby stężało. Dno foremek wyłóż masłem orzechowym lub musem z malin, powkładaj owoce, a następnie mleko z chia. Włóż patyczki do lodów i wsadź do zamrażarki.
SMACZNEGO! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz