środa, 27 stycznia 2016

Tortilla ze szpinakiem, kurczakiem curry i brzoskwinią



Przepyszna tortilla z sałatką ze szpinaku z dodatkiem brzoskwini w puszce i kurczakiem curry. To 
idealny pomysł na obiad czy też sycącą przekąske. Mam nadzieję, że Wam też ten przepis przypadnie do gustu :) 



Składniki (2 porcje):
  • 2 placki tortilli
  • mozzarella
  • kilka garści szpinaku i sałaty
  • kukurydza
  • kiełki brokuła
  • papryka 
  • brzoskwinie z puszki
  • 3 łyżki oliwy z oliwek (do sosu) i ok. 4 do marynaty
  • 1 łyżka sosu balsamicznego
  • podwójna pierś z kurczaka
  • przyprawy(curry, do mięsa, do sałatek, pieprz, zioła)


Przygotowanie:

Sos: 
Oliwę z oliwek wymieszaj z sosem balsamicznym i przyprawami (zioła, pieprz). 

Sałatka: 
Szpinak, sałatę, kukurydzę, kiełki, pokrojoną paprykę i brzoskwinie wymieszaj ze sobą. Dodaj sos i odstaw na kilka minut. 

Kurczak:
Przygotuj marynatę-do oliwy z oliwek dodaj curry i przyprawę do mięs. Pokrojonego kurczaka przełóż do marynaty i odczekaj ok. 10 min. Smaż bez dodatku oleju na patelni grillowej. Po usmażeniu dodaj do sałatki. 


Tortillę podpiecz razem z mozzarella na patelni.Wyłóż na talerz i dodaj sałatkę. Gotowe! :)
PS. Najlepiej smakuje z sosem majonezowo-ketchupowym :P










Brak komentarzy:

Prześlij komentarz